Leer 10 km lopen in 12 weken met groepsbegeleiding. Om deel te kunnen nemen, moet je 5 km ononderbroken kunnen lopen.
Voor iedereen vanaf 14 jaar.

Leer 5 km joggen in 10 weken met groepsbegeleiding. Basisconditie is niet vereist.
Voor iedereen vanaf 14 jaar.

Leer 5 km joggen in 10 weken met groepsbegeleiding. Basisconditie is niet vereist.
Voor iedereen vanaf 14 jaar.

Leer 5 km joggen in 10 weken met groepsbegeleiding. Basisconditie is niet vereist.
Voor iedereen vanaf 14 jaar.

Zumba Gold is perfect voor ouderen die hun lichaam in conditie willen houden! De bewegingen zijn gemakkelijk te volgen, en werden speciaal ontworpen voor beginners, ouderen en mensen van meer gevorderde leeftijd. Zumba bestaat uit een mix van dansstijlen zoals merengue, cha-cha, cumbia en salsa. ...
Lees meer

Steeds meer mensen worden geconfronteerd met diabetes. Om dit probleem aan te pakken organiseert de Dienst Sportpromotie samen met de diabetesvereniging (afdeling Maaskant/Oost-Limburg) een 10 weken durende cursus.

Samen met jouw kind leren muurklimmen? Dat kan ! Voor kinderen vanaf 6 jaar, samen met 1 ouder.
Met begeleiding van ervaren lesgevers.
10 lessen vanaf 15 maart op zondag van 9.30 tot 11.00 uur.

Jongeren van 13 t.e.m.16 jaar kunnen onder begeleiding van ervaren lesgevers leren muurklimmen.
10 lessen vanaf 15 maart op zondag van 11.00 tot 12.30 uur.

gezellig samen zijn met koffie en taart

Een lichte broodmaaltijd bestaande uit soep - croque monsieur of sandwiches

helpen bij een zelfbereide maaltijd: soep + hoofdgerecht + dessert

samenkomst moeders met kinderen